Träna...
Sådärja. Nu har det gått en vecka sen jag började träna på sats. Tränade 3ggr förra veckan. Först armar, bröst och mage. Sen löptröning. Sen ben, rygg och mage.
Hade så satans ont i armarna efter första träningen när vi träna bl.a. Triceps. Helt sjukt vad stel jag vart efter det. Det har precis släppt så satt i nästan en vecka. Triceps är tydligen ingen muskel jag brukar använda :P
Kommentarer
Trackback
